Ajankohtaista

1 week ago

Esittelyssä Spiraalistabilaatio (SPS)

👉 Spiraalistabilaatio on ainutlaatuinen terapia-, kehonhallinta- ja harjoitusmenetelmä, joka perustuu lihasketjujen harjoittamiseen ja kehon ydintuen vahvistamiseen.

👉 Suomen miesten jalkapallomaajoukkuekin on hyödyntänyt SPS-metodia. 👍

👉 SPS:n päätavoitteita ovat mm. lihastasapainon palauttaminen ja kehon optimaalinen käyttö niin jokapäiväisessä kävelyssä ja liikkumisessa kuin erilaisissa urheilusuorituksissakin. Sopii monipuolisesti mm. selän ja olkapäiden ”huoltoon”.

👉 SPS-harjoitukset vaikuttavat myönteisesti ... See more

1 week ago

Tänään alkaa Uus`Sinän PUISTOJUMPAT!

👉 Päivän treenin ohjaa Fysioterapeutti Päivi

Tuu rohkeasti mukaan!

2 weeks ago

Core Sliders-tunnit liukukiekoilla Oulun Uus’Sinän uudessa Hyvän Olon Tilassa osoitteessa Kirkkokatu 61.

Tiistaisin ajalla 30.5. - 27.6. klo 18:00!
Koko kehon ja varsinkin keskivartalon hauska treeni! Ohjaajana fysioterapeuttimme Johanna 😃

Ilmoittautumiset: https://www.uussina.fi/ajanvaraus/

(Music: Another time. Musician: LiQWYD)

2 weeks ago

TERVETULOA KESÄ JA KESÄJUMPAT!!!🌞

Heinätorin puistossa liikuttavat puistojumpat kesäkuussa ja elokuussa! 💪🌞

Puistojumpat ovat kaikille avoimia, osallistumismaksu 8€

Voit ilmoittautua halutessasi jumpille uussinän ajanvarauksen kautta, mutta osallistuminen jumpille on mahdollista myös ilman ajanvarausta.

ps. Mikäli haluat ostaa 10x sarjakortin puistojumppiin, voit hankkia sen suoraan https://vello.fi/uussina/kauppa
(hinta 70 €. )

Puistojumppien ohjaajina Johanna, Päivi ja Sini!

Nähdään puistossa, tervetuloa mukaan!🌞🤸‍♀️

2 weeks ago

Hyvän Olon pienryhmissä esittelyssä tänään Asahi, jota suositellaan tasapainoa ja liikkuvuutta ylläpitävänä lajina myös Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen toimesta (katso linkki kommenteissa). 👍

Viisi kertaa kokoontuva pienryhmä alkamassa meillä Oulun Uus’Sinässä tiistaina 30.5. klo 10-11. Sisältää lopuksi rentoutusvartin. Vinkkaa vaikka tutuillekin!

Ilmoittautumiset: https://www.uussina.fi/ajanvaraus/

”Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka sopii lähes kaikenikäisille ja -kuntoisille ihmisille. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ... See more

Seuraa meitä SoMessa!
Oulun Uus’Sinä
Kirkkokatu 61, 90120 Oulu
Aukioloajat: Palvelemme asiakkaiden ajanvarauksien mukaan arkisin ja lauantaisin
Yhteystiedot
Kosmetologi Mia 044 970 3064
Fysioterapeutti Päivi 050 582 9612
Fysioterapeutti Johanna 044 243 9639